Você não pode perder o Superbem desse sábado!

Vamos mostrar como o projeto Cidade Limpa, da TV TEM, foi realizado em Ubarana. Motivação e conscientização foram algumas das conquistas que esta ação trouxe aos moradores do município.

E já que estamos falando em meio ambiente, conheça uma horta comunitária da cidade de Ourinhos, que oferece verduras sem agrotóxicos, gratuitamente, para famílias em troca de recicláveis. Esses materiais são mandados para um local onde eles serão reaproveitados. Bacana, não é mesmo?

E se você gosta de novidades quando o assunto é alimentação, conheça um grão que tem conquistado espaço como um acompanhamento no preparo de sucos, saladas e de outros pratos. Quer descobrir como consumir essa semente? Então se ligue em nossas dicas.

O esporte também não vai ficar de fora. Conheça o lian gong, uma ginástica que melhora a respiração e que pode ser praticada por pessoas de qualquer idade.

Isso e muito mais nesse sábado, a partir das 9h15 da manhã. Não perca!!!

Olá pessoal!

Já estão com saudades do Superbem?

A nossa equipe sempre prepara novidades quando o programa não é exibido. Confira agora dois vídeos muito bacanas que produzimos.

Vocês já sabem que ultimamente a Lu Martins está muito prendada quando o assunto é cozinha, não é mesmo? Ela vai ensinar como preparar um delicioso mousse de limão. Ele é light, gostoso e baratinho. Para ver a receita, clique aqui.

Também gravamos uma dica de organização no guarda-roupa. Ter tudo bem arrumado é bom demais! Para assistir é só clicar aqui.

E no Youtube tem um vídeo com momentos de uma matéria sobre o sumo. Quer ver a nossa apresentadora praticando essa arte marcial? Clique aqui.

Ah, temos mais uma novidade: nesse sábado, 19/05,  estamos de volta!

Até mais!

Sejam bem-vindos ao nosso blog!

Nessa semana o Superbem não será exibido novamente. A TV TEM vai transmitir o treino da Fórmula 1. E a nossa equipe está aproveitando esses dias para gravar muitas matérias legais pra vocês, além de lançar muitas novidades. E é sobre elas que vamos falar no post de hoje.

Como é de costume, a Lu Martins sempre divulga as redes sociais do programa no final de cada edição. Nós temos perfil no Facebook, no Twitter e agora estamos no Youtube. Nele vamos postar os bastidores das nossas gravações e também deixar vocês por dentro de tudo que acontece no Superbem.



Para acessar nosso perfil, clique aqui.

E não se esqueçam, semana que vem estamos de volta!

Grande abraço! Até mais!

Olá pessoal!

Nesta semana nosso programa pegou carona com uma turma da melhor idade com destino à Bertioga. Viajar faz Superbem!!!

Você é fã de MMA? Vamos mostrar como o treino dessa arte marcial faz bem para o corpo e para a mente.

Cansou daquela salada básica do dia a dia? Veja como inovar e tornar este prato ainda mais saboroso. 

É sábado a partir das 9h15 da manhã!

Até mais!

Olá blogueiros!

No dia 28 de abril tem muita coisa legal no Superbem!
 

Nós fomos conhecer um projeto da cidade de Bauru que tem como missão oferecer um futuro melhor para as crianças da cidade através da natação e do pólo-aquático. É o "Projeto Futuro"! Não tem como não se emocionar.

Você já tomou cápsulas que ajudam a emagrecer? Será que esse produto faz bem para o nosso corpo? Tire todas as suas dúvidas com a nossa matéria!

Vamos mostrar também que o tango, além de ser uma ótima opção de atividade física, mudou a vida de um casal!!! O que será que aconteceu? Quer saber? Então não perca o Superbem!!!

Neste sábado, a partir das 9h15!!!

Até mais!!!

Olá pessoal!
Para a nossa alegria, depois de quase um mês sem aparecer, o Superbem está de volta! E para comemorar o dia do índio, 19 de abril, estivemos em uma aldeia indígena na cidade de Arco-Íris.



E ainda fomos conferir numa república de modelos como é a alimentação das meninas que decidem seguir essa carreira. Será que elas se alimentam de uma maneira saudável?

Isso e muito mais neste sábado, no Superbem, a partir das 9h!

Pessoal, como vocês já sabem o Superbem está fazendo uma pausa para a exibição dos jogos da Superliga de vôlei, mas no nosso site têm muitas novidades.

Nesta semana estamos exibindo durante a programação da TV TEM duas dicas.
Uma sobre a pratica do hapkidô, uma arte marcial que oferece diversos benefícios, além de ajudar na auto-estima do lutador. Na outra, tiramos as dúvidas sobre a quantidade ideal do consumo de sucos e frutas.



Os vídeos estão no nosso site.
Clique aqui e fique por dentro de tudo que acontece no nosso programa.

Até mais!

Olá pessoal!!!

Vocês já ouviram falar do concurso Garota Revista que a TV TEM está promovendo?
O Superbem entrou na onda e foi acompanhar a rotina de algumas modelos que moram juntas numa república.



Será que elas se alimentam de uma maneira saudável?
A Lu Martins foi conferir isso de perto e vocês vão ver essa matéria no nosso próximo programa que será exibido no dia 21 de abril.

Não vão perder, heim?!!

Olá pessoal!

Para aproveitar esse calorzão, o Superbem esteve num parque aquático na cidade de Cesário Lange. Aproveitando o Dia Mundial da Água, 22 de março, vamos mostrar a importância deste bem natural de uma forma descontraída.

Falando do mesmo assunto, vamos tirar as dúvidas de como lavar corretamente o filtro de água. Açúcar, álcool, solvente... quais desses produtos você utiliza para a lavagem? Sabe se está certo? Acompanhe nossas dicas.

Você gosta de dançar? Que tal se divertir e perder muitas calorias com o funk, um ritmo que já conquistou as academias.

Comer fruta, beber suco... a gente sabe que os dois fazem Superbem. Saiba como acertar na quantidade de consumo ideal para o nosso corpo.

Isso e muito mais neste sábado, a partir das 8h40 da manhã!

Olá pessoal!



Tá querendo dar aquela relaxada, mas não sabe pra onde ir? Não tem problema, o Superbem dessa semana estará na cidade de Barra Bonita. Conheça os lugares legais para visitar neste município turístico.

Você gosta de banana? Saiba todos os benefícios que esta fruta pode trazer para o corpo, além de aprender aquela receitinha que vai te fazer segurar na ponta da orelha e dizer:  "Esse bolo tá daqui, ó!"

Ter mau hálito sempre é uma situação constrangedora, não é? Mas com as nossas dicas fica fácil resolver esse problema.

O programa não tem só isso não, porém se você não quer perder as outras matérias, se ligue no Superbem deste sábado, a partir das 9h 15!

Grande abraço!