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Bauru recebe evento com várias atividades físicas

Por Mariana Dias
(Atualizado em 18/07/2022 - 10h51)
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Eu amo conhecer novas modalidades de atividades físicas. Confesso que eu nunca tinha ouvido falar sobre Tik Tok Class e fiquei sabendo que vai rolar um evento super legal em Bauru-SP para quem quiser conhecer essa maneira de se exercitar e tantas outras!

O TikTok Class é indicado para aqueles que querem aprender a dançar as famosas coreografias da internet e também é uma oportunidade para vivenciar o mundo da dança. Dá para se divertir muito, gastar calorias e ainda garantir o que vai bombar nas redes sociais. A aula é para todos os públicos, tanto para os mais jovens que conseguem acompanhar rapidamente as dancinhas e para quem, como eu, conseguem acompanhar com uma certa dificuldade.

Zumba (Foto: Freepik)

Para galera da dança ainda vai rolar aulas de Zumba e Fit Dance. A zumba mistura passos de ginástica aeróbica, danças latinas e as aulas são super movimentadas e divertidas! E o fitdance, realiza passos de dança adaptados para o universo fitness, com movimentos feitos para trabalhar o corpo todo. As aulas vão colocar todos em movimento e fazer exercícios dançando é incrível, né?

 

Para quem é da turma mais tradicional, vão acontecer treinos de corrida e caminhada. O mais legal é que todos podem participar, se você já está correndo com frequência, as corridas vão acontecer de acordo com o ritmo dos atletas, separadas por iniciante, intermediário e avançado. E se a corrida não é sua praia, ainda há a possibilidade de aproveitar uma caminhada, que também é um excelente exercício físico.

Corrida (Foto: Freepik)

Fora tudo isso, durante toda a manhã, ainda vai acontecer quick massage, para dar aquela relaxada e deixar o corpo mais leve entre tantas atividades. Não tem desculpa para quem está cansado ou estressado. Dá pra cansar com as atividade e descansar com a massagem!

E todas essas atividades incríveis vão rolar no Personal Unimed e para participar não é necessário fazer inscrição. Basta comparecer ao stand do evento e participar das atividades.

Que delícia né, aproveitar um dia para conhecer novas modalidades ou ir com os amigos praticar aquelas que já amamos. Fora que passeios ao ar livre sempre nos fazem bem. É para começar a semana com o pé direito, cheio de energia e renovados.

Anote na agenda:

Personal Unimed

Data: 24 de julho

Horário: 8h às 12h

Local: Praça Panathlon – Avenida Getúlio Vargas, em Bauru

Para mais informações, confira o link: https://bauru.temmais.com/especial-publicitario/bauru-recebe-a-primeira-edicao-do-personal-unimed/