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Saúde mental no trabalho: saiba quais são os 3 principais problemas que afetam funcionários

De acordo com pesquisa, 71% dos entrevistados no Brasil acham que organizações deveriam oferecer serviços gratuitos de saúde mental aos colaboradores

Por Redação
(Atualizado em 01/08/2022 - 13h10)
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Um dos assuntos comentados no mercado de trabalho, principalmente nos últimos anos, é a saúde mental. Uma pesquisa desenvolvida pela Pearson, uma empresa de educação, apontou que, para 71% dos entrevistados no Brasil, as organizações deveriam oferecer serviços gratuitos de saúde mental aos colaboradores.

São dois aspectos fundamentais a serem analisados quando o assunto é saúde mental no trabalho: o psicológico e o emocional. A saúde mental sempre foi vista como algo a ser abordado apenas clinicamente, ou seja, algo relacionado quase que exclusivamente aos cuidados com a vida pessoal. Há uma variedade grande de transtornos mentais que afetam os colaboradores de uma empresa.

Confira abaixo alguns deles, conforme a Associação Nacional de Medicina do Trabalho (ANAMT):

Depressão

Segundo levantamento de 2019 sobre saúde no território nacional, promovido pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), cerca de 10% da população têm esse problema, que pode levar à perda da autoestima, à redução das atividades que requerem esforço físico e mental e, a pensamentos de inferioridades, com tendências suicidas. É doença, sim, e precisa urgentemente de apoio clínico.

Ansiedade

Surgem diferentes sintomas físicos e emocionais que atrapalham o dia a dia, como a cobrança e dificuldade com prazos. Estes são exemplos de ansiedade nas empresas. Para controlar os sintomas é preciso fazer: atividade física, ter um sono regulado e uma dieta saudável.

Síndrome de burnout

Trata-se de um transtorno ainda recente, mas diretamente relacionado ao trabalho. Na pandemia, por exemplo, houve muitos casos. Surge exatamente a partir de várias situações de estresse no próprio emprego. O trabalhador pode se desgastar muito rápido a ponto de não conseguir mais assumir nenhuma tarefa.

Quais ações a empresa pode promover para ajudar o colaborador?

Ações para fazer com que o colaborador se sinta bem são primordiais para o cuidado com a saúde mental dos colaboradores.

“São ações que vão ajudar a fortalecer a confiança e a boa relação – que toda empresa se orgulha em formar. É preciso ir muito além. Posicionar-se como uma empresa inovadora com treinamentos de inteligência emocional, humanizada no mercado”, afirma André Minucci, mentor e CEO de uma empresa.

São atitudes práticas, simples e indispensáveis:

  • Formação de equipes com psicólogos organizacionais disponíveis para sessões de plantão psicológico dentro da própria instituição;
  • Oferta de benefícios flexíveis voltados para o lazer, acesso à cultura e a promoção do entretenimento; atividades que garantem diversão e desconexão dos colaboradores com a rotina de trabalho;
  • Divulgação de serviços psicológicos externos que atendam gratuitamente ou em parceria com a organização.